Sonntag 21.03., 25.04 und 09.05. 2021
10-12 Uhr
Yoga Nidra ist eine altertümliche Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen. Es ist eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein.
Der Zustand von Yoga Nidra entspricht der Bewusstseinsebene der Tiefschlafphase, wobei der physische Körper vollkommen entspannt und der Praktizierende sich systematisch und immer mehr seiner inneren Welt bewusst wird, indem er den verbalen Ansagen des Lehrers folgt.
Diese Praxis versetzt Körper und Systeme auf allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden. Deshalb hilft sie bei zahlreichen Imbalancen und Krankheiten, physisch, mental und emotional, den Zustand zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Hilft bei Stress, Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen, Hyper-Tension, Migräne, Asthma, Arthritis, Verdauungs- und Hautproblemen, Verspannungen, mentale Imbalance und fördert Kreativität
Beitrag: 10 €
Dieses ganzheitliche Yoga ist eine meiner größten Kraft- und Gesundheitsquellen und tiefe Inspritation auf meinem eigenen Weg. Ich genieße seine tägliche Praxis und habe Freude daran, es an andere weiterzugeben.
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Dozentin: Silke Dökel, Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Yoga Nidra Lehrerin
Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg
Marta Stuckenschmidt
Zeughausstr. 70
26121 Oldenburg
Tel. 0160-99615652
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