Sonntag 21.03., 25.04 und 09.05. 2021
10-12 Uhr

Yoga Nidra ist eine altertümliche Praxis der  Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen. Es ist  eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem  Bewusstsein.

Der Zustand von Yoga Nidra entspricht der  Bewusstseinsebene der Tiefschlafphase, wobei der physische Körper  vollkommen entspannt und der Praktizierende sich systematisch und immer  mehr seiner inneren Welt bewusst wird, indem er den verbalen Ansagen des  Lehrers folgt.

Diese Praxis versetzt Körper und Systeme auf  allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden.  Deshalb hilft sie bei zahlreichen Imbalancen und  Krankheiten, physisch, mental und emotional, den Zustand zu verbessern  und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Hilft bei Stress,  Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen, Hyper-Tension, Migräne,  Asthma, Arthritis, Verdauungs- und  Hautproblemen, Verspannungen, mentale Imbalance und fördert Kreativität

Beitrag: 10 €

Dieses ganzheitliche Yoga ist  eine meiner größten Kraft- und Gesundheitsquellen und tiefe Inspritation  auf meinem eigenen Weg. Ich genieße seine tägliche Praxis und habe  Freude daran, es an andere weiterzugeben.

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Dozentin: Silke Dökel, Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Yoga Nidra Lehrerin

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg
Marta Stuckenschmidt
Zeughausstr. 70
26121 Oldenburg
Tel. 0160-99615652
info.sampoorna.yoga@gmail.com