mit Rama Bernhard Dökel & Manisha Marta Stuckenschmidt

Sampoorna Yoga Intensiv Wochenenden

An diesen Wochenenden tauchst du mit Körper, Geist und allen Sinnen in die Fülle (Sampoorna) des Yoga ein.

Dich erwartet ein volles Programm von 7:00-19:00 Uhr mit folgenden Themen:

• Satsang: geführte Meditation, Mantra singen, Philosophie
• Hatha Yoga: 90 min. Atmung, Asanas, Variationen, Entspannung
• Brunch: Yogisch-vegetarisches Essen
• Workshops: Atmung, Stimme, Körpersprache, Rhythmus, Flow
• Anatomie: Muskel-, Skelett-, Nerven-, Atmungs- und Kreislaufsystem

Unabhängig ob du Sampoorna Yoga intensiv oder aber die Yogalehrer*innen Ausbildung anstrebst, wirst du an diesem Wochenende Körper, Geist und Seele intensiv berühren.

Termine

03.& 04. August Thema: Mantrasingen, Atmung
07.& 08. September Thema: Hatha Yoga, Aufspannen der Asanas im Raum
02.& 03. November Thema: Raja Yoga, Meditation
02.& 03. November Karma Yoga, Bewusste Handlung und Zufriedenheit

Zeiten: Jeweils 7:00 – 19:00 | Kosten: 150 €
Anmeldung: direkt über fitogram